Senin, 22 September 2014

diet mayo vita siregar

diet mayo vita siregar Kebanyakan orang telah mendengar tentang, pusat kesehatan terkenal di dunia Mayo Clinic yang berlokasi di Rochester, New York. Dan pada kenyataannya, mereka mendukung rencana makan sehat mereka sendiri, tapi itu tidak apa Mayo Clinic "Diet" adalah. Hati-hati, di sini, karena ini benar-benar diet mode yang Anda harus berhati-hati. Apa itu, benar-benar?

"Nyata" Mayo Clinic Diet

Pertama, mari kita bicara tentang apa yang "nyata" Mayo Clinic diet. The Mayo Clinic tidak mendukung semacam "diet," tapi itu bukan rencana pembatasan atau yg bukan-bukan. Sebaliknya, itu dimaksudkan untuk fokus pada makanan seperti protein, jumlah moderat lemak tak jenuh yang sehat untuk jantung, dan banyak buah-buahan dan sayuran, serta biji-bijian. Mereka juga mendukung dengan melakukan jumlah sedang aktivitas fisik serta didukung perawatan kesehatan Anda sendiri profesional, tergantung pada tingkat kemampuan fisik.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar